SentraKesehatan.Com

Bayi mungkin saja terlihat kecil, namun apabila digendong dalam waktu yang lama akan membuatnya terasa semakin berat dan bisa membuat gerakan anda terbatas. Bagi anda yang sehari-hari sibuk mengurus berbagai keperluan rumah tangga, tentu menggendong bayi sambil bekerja bukanlah ide yang baik. Salah satu cara untuk meringankan pekerjaan anda dalam menggendong bayi adalah dengan menggunakan gendongan atau carrier. Anda juga bisa memanfaatkan kereta dorong bayi yang besar dan aman jika bayi anda tidak rewel. Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah beberapa tips untuk mengasuh bayi agar tidak lelah menggendong . Gunakan Stroller Kereta dorong bayi atau stroller adalah salah satu ide menarik untuk membawa bayi ke mana-mana bersama anda. Saat memilih stroller yang baik, pastikan anda menempatkan prioritas keamanan di urutan pertama kemudian kenyamanan dan jangan lupa perhatikan apakah terdapat rem atau pengunci roda pada kereta dorong bayi tersebut.Selain itu, kereta dorong juga se...

Kondisi Kehamilan Usia 31-34 Minggu Minggu ke-31 kehamilan Minggu ini ditandai dengan ibu yang semakin kesulitan untuk melakukan berbagai kegiatan karena ukuran rahim dan perut yang membesar.Menyebabkan mereka diharuskan untuk berlatih beberapa hal, dan salah satunya adalah latihan pernafasan. Latihan pernapasan dimaksudkan untuk menjaga agar ibu tetap dalam kondisi stabil karena tekanan yang diberikan oleh bayi yang semakin tumbuh besar. Kemampuan bayi pada minggu ke-31 diantaranya adalah, mampu membedakan suara-suara tertentu termasuk suara-suara yang akrab didengar. Ia bisa membedakan suara ibu, suara ayah maupun suara musik.     Minggu ke-32 kehamilan Pada minggu ke-32 kehamilan, ukuran perut ibu mungkin berbeda-beda antara yang satu dengan yang lainnya dikarenakan posisi bayi yang juga berbeda-beda. Setiap ibu dianjurkan untuk terus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung air, termasuk juga air putih. Pada saat duduk, anda dianjurkan untuk mengangk...

Makanan untuk Mencegah Rambut Rontok - Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang banyak menerpa masyarakat saat ini. Terlebih warga perkotaan yang setiap harinya terkena suhu panas dan polusi udara. Namun begitu Anda tidak perlu takut, karena ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kerontokan. Salah satunya dengan banyak mengonsumsi makanan bergizi. Tidak terkecuali dengan beberapa makanan untuk mencegah rambut rontok berikut ini. Bayam Bayam kaya akan vitamin A dan C. Selain itu, ada pula zat besi dan protein yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Sebaliknya, kekurangan senyawa zat besi dapat menyebabkan rambut rontok, karena zat besi mengandung sebum yang diperlukan rambut untuk menjaganya tetap lembap. Selain itu, bayam juga kaya akan kalsium, kalium, asam lemak omega-3, dan magnesium yang sama-sama memiliki andil penting untuk mencegah rambut dari kerontokan. Wortel Bukan saja baik untuk mata, kandungan vitamin A pada wortel juga dipercaya dapa...

Cara Menghilangkan Ketombe secara Tradisional - Ketombe dalam bahasa medis disebut dengan nama dermatitis seboroik. Ini adalah sebuah gangguan pada kulit kelapa yang umum terjadi. Penyebabnya bermacam-macam, mulai karena bakteri, jamur, kekeringan, iritasi akibat minyak berlebih, inflamasi, dan lain sebagainya. Selain membuat gatal, ketombe juga menyisakan serpihan kulit kering yang kurang nyaman dilihat. Untuk mengobati hal ini, ada baiknya Anda memilih produk kesehatan yang benar, sembari didukung oleh beberapa cara menghilangkan ketombe secara tradisional berikut ini.   Minyak kelapa Sifat anti jamur pada minyak kelapa dipercaya dapat membantu menghilangkan ketombe pada rambut. Selain itu, minyak kelapa juga bisa melembapkan rambut, sehingga kering dan gatal akibat ketombe dapat dihindari. Anda bisa coba mencampurkan minyak kelapa secukupnya dengan jus lemon. Setelah itu, gunakan ramuan untuk memijat rambut dan kulit kepala selama beberapa menit. Selanjutnya, diamkan se...