Cara Menyimpan Asi Perah Agar Kandungannya Tetap Terjaga

SentraKesehatan.Com | Cara menyimpan ASI perah - Kehadiran bayi akan memberikan suasana yang beda dalam sebuah keluarga. Keluarga tersebut akan merasa lebih bahagia dan lengkap. Oleh sebab itu apapun caranya supaya kesehatan dan kenyamanan bayi dapat terjaga. Namun bagaimana jika anda sang ibu mempunyai pekerjaan di luar rumah, mungkin untuk merawatnya anda dapat menggunakan Baby sister.

Seorang bayi sangat membutuhkan asupan gizi yang baik. Satu-satunya makanan yang dapat di konsumsi oleh bayi adalah ASI. Ini dikarenakan pencernaan sang bayi masih muda atau masih rentan. Sehingga tidak dapat mencerna makanan – makanan yang keras. Di dalam ASI sudah terdapat asupan gizi yang dibutuhkan oleh seorang bayi. Namun bagaimana jika anda bekerja? Salah satunya adalah anda menyimpan ASI perah. Sehingga sang anak tidak merasa kehausan atau kelaparan saat anda sedang bekerja di luar.
Cara Menyimpan ASI Perah Agar Kandunganya Tetap Terjaga
Cara Menyimpan ASI Perah Agar Kandunganya Tetap Terjaga
Cara menyimpan ASI perah agar kandungan di dalamnya tetap terjaga :
  • Jika anda menggunakan tangan untuk memerah, cuci tanganlah dahulu sebelum memerah. Jika anda menggunakan alat, pastikan alat tersebut terjaga kebersihannnya. Supaya tidak ada bakteri yang masuk ke susu perah.
  • Gunakanlah wadah yang mudah di steril kan seperti botol dengan penutup yang rapat atau anda bisa menggunakan gelas anti panas. 
  • Setelah memerah simpanlah Susu Perah ke lemari pendingin. Sebelum di masukkan ke lemari pendingin, cara menyimpan ASI perah yang benar yaitu dengan memberikan keterangan berupa label jam dan tanggal memerah pada botol. Jangan menyimpan Susu Perah pada suhu kamar. 
  • Bila Susu Perah tersebut akan anda gunakan lebih dari satu minggu, dinginkan Susu Perah selama 30 menit, setelah itu bekukan pada suhu – 18 derajat. Susu yang telah dibekukan dapat digunakan 3 – 6 bulan ke depan.
  • Jangan pernah mencampur susu sekarang dengan susu yang dulu. 
  • Gunakanlah wadah yang dapat menampung Susu 25 – 100 ml. Ambillah Susu Perah secukupnya saat digunakan. Karena susu yang telah di cairkan ( setelah di ambil dari kulkas, susu beku) tidak dapat di bekukan kembali. Namun susu tersebut dapat digunakan dengan cara di dinginkan di dalam kulkas selama 24 jam.
  • Susu akan memuai saat membeku. Jadi cara menyimpan ASI perah yang benar yaitu saat mengisi wadah susu usahakan memberikan sisa ruang kosong seperempat botol.
  • Untuk mencairkan Susu yang telah beku aliri botol tersebut dengan air panas ( bukan air mendidih) di dalam termos. Selain itu untuk mencairkan susu anda dapat merendam botol dengan air panas ( bukan mendidih ). Jangan pernah memanaskan Susu ke dalam Microwave karena nutrisi yang terdapat di dalam Susu akan rusak.
  • Susu yang telah di keluarkan dari kulkas harus segera di gunakan maksimal setengah jam. Apalagi jika Susu terdapat pada Suhu ruangan.
  • Sebelum susu anda berikan pada sang buah hati kocoklah terlebih dahulu. Ini agar sedimentasi yang terpisah dapat mencampur lagi. Dan jika susu berubah warna menjadi kecoklatan tidak usah khawatir, karena ini biasa terjadi. 
  • Jangan simpan Susu Perah lebih dari 6 bulan. Karena senyawa – senyawa yang terdapat pada Susu Perah telah hilang / rusak.
Itulah beberapa cara menyimpan ASI perah sehingga anda tidak akan khawatir jika anda meninggalkan anak di rumah dengan baby sister. Karena di rumah sudah terdapat ASI yang cukup untuk sang buah hati anda. Dan anak anda tidak akan kekurangan asupan gizi. Dengan menyimpan Susu Perah tidak akan membuat sang ibu khawatir jika bepergian jauh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Agar Tidak Mengantuk Di Pagi Hari

Gambar
Tips Agar Tidak Mengantuk Di Pagi Hari - Menguap di pagi hari atau rasa kantuk di pagi hari sering diidentikan bahwa kita bekerja secara malas. Padahal belum tentu demikian, terkadang kita menguap karena memang mengantuk yang tak tertahankan. Lalu bagaimana tips agar tidak mengantuk di pagi hari? berikut ini adalah tipsnya. #1 Tidur Berkualitas dan Cukup   Selain sebaiknya harus memenuhi waktu tidur yang cukup di malam hari yakni sekitar 8 jam sehari, anda juga harus memiliki kualitas tidur yang baik agar bisa bugar di pagi hari. salah satu cara agar mengalami tidur yang baik adalah dengan tidak menggunakan gadget setidaknya 30 menit sebelum tidur. Layar gadget dikenal memiliki gelombang cahaya biru yang membuat mata selalu tetap terjaga dan itu akan berakibat buruk pada anda yang ingin segera beristirahat. Baca: Manfaat Tidur 8 Jam Sehari Bagi Tubuh #2 Minum Kopi Saat Memasuki Jam 10   Jam minum kopi yang baik adalah 10 pagi. Bukan tanpa alasan, jam 10 pagi tub...
Baca selengkapnya

Tips Agar Tubuh Selalu Bugar Menyambut Hari Kerja

Gambar
Tips Agar Tubuh Selalu Bugar Menyambut Hari Kerja - Hari kerja tentunya adalah hari yang penting untuk anda karena jika melewatkan sehari saja mungkin bisa berakibat fatal bagi anda. Namun terkadang kita merasakan tubuh yang terasa lemas, langkah gontai, tak punya semangat untuk ke kantor dan mata yang slalu mengantuk. Hal tersebut bisa mempengaruhi performa anda di kantor dan pastinya anda akan sangat tersiksa seharian. Berikut ini adalah tips agar tubuh kita selalu bugar untuk menyambut hari kerja yang datang disetiap pagi. Manfaatkan Hari Libur Dengan Baik Manfaatkan hari libur anda dengan baik. Jika ada hari libur panjang bolehlah untuk bepergian jauh keluar rumah, namun bijakkah bila anda hanya memiliki waktu libur hari sabtu dan minggu lalu bepergian jauh? Hal itu tentunya tidak bijak, karena anda tidak akan memiliki masa recovery yang cukup sehingga di hari senin nanti semua kecapekan akan bertumpuk menjadi satu. Makan Makanan Bergizi Makan makanan bergizi termasuk ko...
Baca selengkapnya

CARA MENCEGAH JERAWAT TIMBUL DI WAJAH

Gambar
Cara Mencegah Jerawat Timbul di Wajah Masalah kebersihan kulit wajah memang harus diperhatikan. Masalah yang paling umum yaitu adanya jerawat da komedo yang membandel. Oleh karena itu, jerawat maupun komedo harus dicegah agar tidak tumbuh dan mengganggu penampilan. Cara mencegah jerawat timbul di wajah memang tidak mudah, sebab jerawat bisa timbul di mana saja. Pada dasarnya, jerawat bisa tumbuh di mana saja pada bagian tubuh. Namun lebih banyak tumbuh pada bagian wajah karena kulit wajah lebih sensitif dibanding tempat lain. Jika tumbuhnya jerawat pada wajah tidak mendapat perawatan yang tepat, maka bisa semakin parah dan terjadi iritasi. Oleh karena itu, kita harus mencegah timbulnya jerawat pada wajah agar tidak terjadi kerusakan pada kulit wajah. Untuk bisa mencegah timbulnya jerawat, kita harus tahu juga apa penyebab jerawat. Jerawat itu sebenarnya muncul akibat terdapat pori-pori wajah yang tersumbat oleh kotoran yang menempel pada kulit. Selain itu, penyebab munculnya jer...
Baca selengkapnya