CARA MENCEGAH JERAWAT TIMBUL DI WAJAH
 |
| Cara Mencegah Jerawat Timbul di Wajah |
Masalah kebersihan kulit wajah memang harus diperhatikan. Masalah yang paling umum yaitu adanya jerawat da komedo yang membandel. Oleh karena itu, jerawat maupun komedo harus dicegah agar tidak tumbuh dan mengganggu penampilan.
Cara mencegah jerawat timbul di wajah memang tidak mudah, sebab jerawat bisa timbul di mana saja. Pada dasarnya, jerawat bisa tumbuh di mana saja pada bagian tubuh. Namun lebih banyak tumbuh pada bagian wajah karena kulit wajah lebih sensitif dibanding tempat lain. Jika tumbuhnya jerawat pada wajah tidak mendapat perawatan yang tepat, maka bisa semakin parah dan terjadi iritasi. Oleh karena itu, kita harus mencegah timbulnya jerawat pada wajah agar tidak terjadi kerusakan pada kulit wajah.
Untuk bisa mencegah timbulnya jerawat, kita harus tahu juga apa penyebab jerawat. Jerawat itu sebenarnya muncul akibat terdapat pori-pori wajah yang tersumbat oleh kotoran yang menempel pada kulit. Selain itu, penyebab munculnya jerawat juga bisa disebabkan akibat gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya sering begadang, merokok dan penggunaan kosmetik yang tidak dibersihkan sempurna.
Cara mencegah jerawat
Olahraga secara teratur
Olahraga bisa menjadi cara mencegah jerawat yang paling mudah dilakukan. Dengan melakukan olahraga secara teratur juga bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan bugar. Melakukan olahraga yang teratur akan melancarkan sistem metabolisme tubuh sehingga racun-racun yang ada di dalam tubuh bisa keluar melalui keringat. Jadi kulit akan semakin kencang, sehat dan bebas jerawat jika kita menjalani olahraga secara teratur.
Banyak minum air putih
Cara ini juga cukup ampuh untuk menyehatkan kulit agar terbebas dari masalah jerawat. Sama seperti olahraga, manfaat air putih juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh hasil sisa metabolisme. Begitu juga dengan kotoran-kotoran dan racun yang terdapat pada wajah yang memicu jerawat. Banyak minum air putih akan membuat kulit lebih kenyal dan bebas kotoran. Minumlah air putih setidaknya sebanyak 8 gelas dalam sehari. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat dan cantik.
Makan buah-buahan
Buah-buahan memang cukup nikmat untuk dikonsumsi. Konsumsi buah segar bisa menjadi cara mencegah jerawat timbul di wajah yang cukup efektif. Buah yang dapat membantu mencegah jerawat yaitu buah-buahan berair seperti semangka. Buah semangka mengandung vitamin A, B, dan C, sehingga mapu menjaga kulit agar tetap segar.
Selain semangka, buah lainnya yaitu apel. Kandungan vitamin pada buah apel dapat mencegah timbulnya jerawat. Selain mencegah jerawat, kandungan vitamin A, C, dan E pada apel juga mampu mengurangi peradangan pada jerawat yang tumbuh.
Pisang juga bisa menjadi senjata anti jerawat yang cukup nikmat. Konsumsi secara rutin, buah pisang mampu mencegah timbulnya jerawat pada wajah secara efektif. Selain dimakan, buah pisang juga bisa digunakan sebagai masker untuk mencegah jerawat.
Cobalah beberapa cara mencegah jerawat timbul di wajah seperti di atas. Dengan biaya yang cukup terjangkau, miliki wajah yang mulus bebas jerawat.
Cara mencegah jerawat timbul di wajah memang tidak mudah, sebab jerawat bisa timbul di mana saja. Pada dasarnya, jerawat bisa tumbuh di mana saja pada bagian tubuh. Namun lebih banyak tumbuh pada bagian wajah karena kulit wajah lebih sensitif dibanding tempat lain. Jika tumbuhnya jerawat pada wajah tidak mendapat perawatan yang tepat, maka bisa semakin parah dan terjadi iritasi. Oleh karena itu, kita harus mencegah timbulnya jerawat pada wajah agar tidak terjadi kerusakan pada kulit wajah.
Untuk bisa mencegah timbulnya jerawat, kita harus tahu juga apa penyebab jerawat. Jerawat itu sebenarnya muncul akibat terdapat pori-pori wajah yang tersumbat oleh kotoran yang menempel pada kulit. Selain itu, penyebab munculnya jerawat juga bisa disebabkan akibat gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya sering begadang, merokok dan penggunaan kosmetik yang tidak dibersihkan sempurna.
Cara mencegah jerawat
Olahraga secara teratur
Olahraga bisa menjadi cara mencegah jerawat yang paling mudah dilakukan. Dengan melakukan olahraga secara teratur juga bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan bugar. Melakukan olahraga yang teratur akan melancarkan sistem metabolisme tubuh sehingga racun-racun yang ada di dalam tubuh bisa keluar melalui keringat. Jadi kulit akan semakin kencang, sehat dan bebas jerawat jika kita menjalani olahraga secara teratur.
Banyak minum air putih
Cara ini juga cukup ampuh untuk menyehatkan kulit agar terbebas dari masalah jerawat. Sama seperti olahraga, manfaat air putih juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh hasil sisa metabolisme. Begitu juga dengan kotoran-kotoran dan racun yang terdapat pada wajah yang memicu jerawat. Banyak minum air putih akan membuat kulit lebih kenyal dan bebas kotoran. Minumlah air putih setidaknya sebanyak 8 gelas dalam sehari. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat dan cantik.
Makan buah-buahan
Buah-buahan memang cukup nikmat untuk dikonsumsi. Konsumsi buah segar bisa menjadi cara mencegah jerawat timbul di wajah yang cukup efektif. Buah yang dapat membantu mencegah jerawat yaitu buah-buahan berair seperti semangka. Buah semangka mengandung vitamin A, B, dan C, sehingga mapu menjaga kulit agar tetap segar.
Selain semangka, buah lainnya yaitu apel. Kandungan vitamin pada buah apel dapat mencegah timbulnya jerawat. Selain mencegah jerawat, kandungan vitamin A, C, dan E pada apel juga mampu mengurangi peradangan pada jerawat yang tumbuh.
Pisang juga bisa menjadi senjata anti jerawat yang cukup nikmat. Konsumsi secara rutin, buah pisang mampu mencegah timbulnya jerawat pada wajah secara efektif. Selain dimakan, buah pisang juga bisa digunakan sebagai masker untuk mencegah jerawat.
Cobalah beberapa cara mencegah jerawat timbul di wajah seperti di atas. Dengan biaya yang cukup terjangkau, miliki wajah yang mulus bebas jerawat.
Komentar
Posting Komentar