Cara Menghilangkan Kulit Kering Dan Bersisik Secara Alami

SentraKesehatan.Com - Kulit kering disebabkan oleh kekurangan vitamin, cairan dan minyak sebum (minyak pada kulit). Cara menghilangkan kulit kering yang terbaik yaitu dengan menggunakan bahan-bahan yang alami. Simak cara menghilangkan kulit kering secara alami berikut ini:

CARA MENGHILANGKAN KULIT KERING SECARA ALAMI
Cara menghilangkan kulit kering secara alami
Body Lotion

Cara menghilangkan kulit kering bisa dengan meggunakan body lotion di seluruh permukaan kulit tubuh secara menyeluruh untuk membantu melembabkan kulit yang kering.Ulangi lagi pemakaian body lotion setelah mencuci kaki maupun tangan.

Minum Air Putih

Air putih merupakan salah satu cairan terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh. Air putih akan membuat kulit kering anda terlihat lebih segar dan tidak kusam. Kulit kering terjadi akibat tubuh kekurangan cairan, oleh sebab itu penuhi asupan cairan tubuh anda setiap hari sebanyak 8 gelas.

Pakai Pakaian yang Tertutup

Gunakan pakaian yang tertutup saat anda melakukan aktivitas di luar ruangan. Angin kering dan cuaca panas akan memuat kulit anda menjadi semakin kering. Dengan memakai pakaian yang tertutup anda bisa mengatasi masalah kulit kering.

Hindari Stres

Orang yang mudah stres, kulitnya akan terlihat lebih kusam dan pucat. Oleh karenya, sebisa mungkin hindari stres. Stres akan membuat aliran darah menjadi tidak lanjar, sehingga akan membuat kulit menjadi tegang dan kemudian lama kelamaan akan mengering dan kusam.

Olahraga Teratur

Cara menghilangkan kulit kering bisa dilakukan dengan olahraga yang teratur. Malas olah raga akan membuat sel kulit mati menumpuk, karena kelenjar minyak dan keringat tidak mampu mendorong sel kulit mati untuk keluar. Lakukanlah olahraga secara teratur agar keringat mampu mengeluarkan sel kulit mati yang menempel di kulit.

Mandi Teratur

Jika anda merupakan orang yang malas mandi, buanglah jauh-jauh kebiasaan buruk malas mandi anda sesegera mungkin. Mandi yang tidak teratur akan menimbulkan banyak penyakit. Kulit juga akan tampak kusam dan kering. Dianjurkan untuk mandi 2 kali dalam satu hari untuk menghindari resiko terserang berbagai jenis penyakit dan juga kulit kering serta kusam.

Atur Pola Makan

Kulit kering dan kusam juga dipengaruhi oleh asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.anda harus pintar mengatur pola makan, jangan asal makan dengan hanya mengutamakan kuantitas bukan kualitasnya. Jika anda ingin mendapatkan kulit yang lembab dan cantik, makanlah buah dan sayuran secara rutin. Buah dan sayuran akan mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh anda.

Atur Jadwal Tidur

Terlalu sering begadang akan menyebabkan kulit anda menjadi kering dan juga kusam. Jadi atur jadwal tidur anda, jangan biasakan tidur terlalu malam.Istirahatlah yang cukup, minimal 7 hingga 8 jam semalam agar kulit menjadi segar dan terhindar dari kulit kering.

Itulah sedikit informasi tentang cara menghilangkan kulit kering dan bersisik secara alami.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Agar Tidak Mengantuk Di Pagi Hari

Gambar
Tips Agar Tidak Mengantuk Di Pagi Hari - Menguap di pagi hari atau rasa kantuk di pagi hari sering diidentikan bahwa kita bekerja secara malas. Padahal belum tentu demikian, terkadang kita menguap karena memang mengantuk yang tak tertahankan. Lalu bagaimana tips agar tidak mengantuk di pagi hari? berikut ini adalah tipsnya. #1 Tidur Berkualitas dan Cukup   Selain sebaiknya harus memenuhi waktu tidur yang cukup di malam hari yakni sekitar 8 jam sehari, anda juga harus memiliki kualitas tidur yang baik agar bisa bugar di pagi hari. salah satu cara agar mengalami tidur yang baik adalah dengan tidak menggunakan gadget setidaknya 30 menit sebelum tidur. Layar gadget dikenal memiliki gelombang cahaya biru yang membuat mata selalu tetap terjaga dan itu akan berakibat buruk pada anda yang ingin segera beristirahat. Baca: Manfaat Tidur 8 Jam Sehari Bagi Tubuh #2 Minum Kopi Saat Memasuki Jam 10   Jam minum kopi yang baik adalah 10 pagi. Bukan tanpa alasan, jam 10 pagi tub...
Baca selengkapnya

Tips Agar Tubuh Selalu Bugar Menyambut Hari Kerja

Gambar
Tips Agar Tubuh Selalu Bugar Menyambut Hari Kerja - Hari kerja tentunya adalah hari yang penting untuk anda karena jika melewatkan sehari saja mungkin bisa berakibat fatal bagi anda. Namun terkadang kita merasakan tubuh yang terasa lemas, langkah gontai, tak punya semangat untuk ke kantor dan mata yang slalu mengantuk. Hal tersebut bisa mempengaruhi performa anda di kantor dan pastinya anda akan sangat tersiksa seharian. Berikut ini adalah tips agar tubuh kita selalu bugar untuk menyambut hari kerja yang datang disetiap pagi. Manfaatkan Hari Libur Dengan Baik Manfaatkan hari libur anda dengan baik. Jika ada hari libur panjang bolehlah untuk bepergian jauh keluar rumah, namun bijakkah bila anda hanya memiliki waktu libur hari sabtu dan minggu lalu bepergian jauh? Hal itu tentunya tidak bijak, karena anda tidak akan memiliki masa recovery yang cukup sehingga di hari senin nanti semua kecapekan akan bertumpuk menjadi satu. Makan Makanan Bergizi Makan makanan bergizi termasuk ko...
Baca selengkapnya

CARA MENCEGAH JERAWAT TIMBUL DI WAJAH

Gambar
Cara Mencegah Jerawat Timbul di Wajah Masalah kebersihan kulit wajah memang harus diperhatikan. Masalah yang paling umum yaitu adanya jerawat da komedo yang membandel. Oleh karena itu, jerawat maupun komedo harus dicegah agar tidak tumbuh dan mengganggu penampilan. Cara mencegah jerawat timbul di wajah memang tidak mudah, sebab jerawat bisa timbul di mana saja. Pada dasarnya, jerawat bisa tumbuh di mana saja pada bagian tubuh. Namun lebih banyak tumbuh pada bagian wajah karena kulit wajah lebih sensitif dibanding tempat lain. Jika tumbuhnya jerawat pada wajah tidak mendapat perawatan yang tepat, maka bisa semakin parah dan terjadi iritasi. Oleh karena itu, kita harus mencegah timbulnya jerawat pada wajah agar tidak terjadi kerusakan pada kulit wajah. Untuk bisa mencegah timbulnya jerawat, kita harus tahu juga apa penyebab jerawat. Jerawat itu sebenarnya muncul akibat terdapat pori-pori wajah yang tersumbat oleh kotoran yang menempel pada kulit. Selain itu, penyebab munculnya jer...
Baca selengkapnya