Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
 |
| Manfaat Kunyit untuk Kesehatan |
SentraKesehatan.Com | Manfaat Kunyit untuk Kesehatan - Kunyit adalah salah satu ramuan tardisional yang khasiatnya sudah ada sejak lama dan tetap bertahan hingga kini. Selain itu, kunyit juga biasa dijadikan bahan untuk menambah cita rasa masakan. Terlebih kebanyakan masyarakat di Indonesia memiliki ciri khas masakan dengan aroma yang menyengat. Ciri-ciri dari kunyit sendiri adalah wangi dan rasanya yang tajam dan harum serta warnanya yang keemasan. Selain itu, kunyit juga ternyata memiliki banyak kandungan baik di dalamnya, seperti vitamin, kalsium, besi, tembaga, zinc dan magnesium. Oleh sebab itu, banyak sekali manfaat kunyit untuk kesehatan. Ingin tahu apa sajakah itu? Ini ulasannya untuk Anda.
1. Mencegah kanker
Kunyit dipercaya dapat mencegah munculnya kanker prostat. Bahkan, kunyit juga memiliki kemampuan untuk membantu menghancurkan sel-sel penyusun kanker. Hal tersebut juga didukung oleh sebuah penelitian, yang mana ditemukan bahwa kunyit dapat dijadikan sebagai pelindung terbaik terhadap radiasi yang mengakibatkan tumor. Bahkan, kandungan baik dari bahan dapur tersebut juga mampu mencegah efek sel-sel tumor, seperti karsinoma usus besar dan leukimia.
2. Mengontrol diabetes
Selain mencegah kanker, kunyit juga dipercaya berhubungan dengan kontrol diabetes dalam masalahnya dengan kadar insulin dalam tubuh. Selain itu, kunyit juga mampu mengontrol glukosa serta efek dari obat yang digunakan para pasien diabetes.
Dalam penelitian lainnya, kunyit juga mampu mengurangi resistensi insulin yang menjadi penyebab munculnya diabetes tipe-2. Namun begitu, penggunaan kombinasi kunyit dengan obat kuat mampu menimbulkan efek gula darah rendah (hipoglikemia). Oleh sebab itu, konsultasikan bahan herbal ini ke dokter terlebih dahulu.
3. Mengurangi kolesterol jahat
Memiliki kolesterol jahat yang tinggi tentu dapat menyebabkan berbagai penyakit serius. Kabar baiknya, ternyata penggunaan kunyit sebagai bumbu masakan secara tidak langsung memberikan manfaat bagi orang yang mengkonsumsi untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal. Selain itu, kadar kolesterol yang tepat juga berhubungan dengan menjauhkan tubuh dari penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kunyit memiliki berbagai jenis sifat yang sangat baik, diantaranya adalah sebagai antibakteri, antivirus dan antijamur. Semua agen tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh dari serangan penyakit serta meningkatkan sistem imun tubuh. Hal tersebut jugalah yang menyebabkan kunyit mampu mencegah berbagai jenis penyakit umum, seperti flu, batuk dan pilek.
5. Menyembuhkan luka
Jika Anda sedang terkena luka ataupun terbakar, maka kunyit dapat dijadikan salah satu cara untuk menyembuhkannya. Kandungan antiseptik dan antibakteri yang terdapat pada bumbu masak berwarna emas tersebut mampu menjadi disinfektan alami yang efektif. Selain itu, penggunaan bubuk kunyit pada area yang luka mampu mempercepat proses penyembuhan. Bahkan, Anda dapat menggunakan kunyit untuk memperbaiki kerusakan kulit serta mengobati kondisi kulit yang terkena inflamasi.
6. Menjaga berat badan ideal
Kunyit dapat membantu tubuh untuk meningkatkan aliran empedu serta menjadi salah satu komponen penting dalam pemecahan lemak makanan. Hal tersebut berhubungan dengan menjaga berat badan agar tetap ideal. Selain itu, mengkonsumsi ramuan dari bubuk kunyit juga dapat mengobati obesitas.
7. Mencegah penyakit liver
Manfaat kunyit untuk kesehatan selanjutnya adalah sebagai pencegah penyakit liver. Hal tersebut dikarenakan fungsi kunyit sebagai peningkat produksi enzim yang sangat penting untuk detoksifikasi liver.
8. Mencegah Alzheimer
Banyak penelitian menyebutkan bahwa penyakit gangguan kognitif, seperti Alzheimer disebabkan oleh peradangan pada otak. Fungsi kunyit disini nantinya adalah untuk mendukung kesehatan otak secara keseluruhan serta membantu penghapusan plak yang terdapat pada otak.
Selain 8 manfaat kunyit di atas yang dapat Anda terapkan setiap harinya, ternyata kunyit juga masih memiliki banyak manfaat baik. Diantaranya yang biasa terjadi sehari-hari adalah penyakit pencernaan, seperti radang usus dan munculnya gejala kembung dan gas.
1. Mencegah kanker
Kunyit dipercaya dapat mencegah munculnya kanker prostat. Bahkan, kunyit juga memiliki kemampuan untuk membantu menghancurkan sel-sel penyusun kanker. Hal tersebut juga didukung oleh sebuah penelitian, yang mana ditemukan bahwa kunyit dapat dijadikan sebagai pelindung terbaik terhadap radiasi yang mengakibatkan tumor. Bahkan, kandungan baik dari bahan dapur tersebut juga mampu mencegah efek sel-sel tumor, seperti karsinoma usus besar dan leukimia.
2. Mengontrol diabetes
Selain mencegah kanker, kunyit juga dipercaya berhubungan dengan kontrol diabetes dalam masalahnya dengan kadar insulin dalam tubuh. Selain itu, kunyit juga mampu mengontrol glukosa serta efek dari obat yang digunakan para pasien diabetes.
Dalam penelitian lainnya, kunyit juga mampu mengurangi resistensi insulin yang menjadi penyebab munculnya diabetes tipe-2. Namun begitu, penggunaan kombinasi kunyit dengan obat kuat mampu menimbulkan efek gula darah rendah (hipoglikemia). Oleh sebab itu, konsultasikan bahan herbal ini ke dokter terlebih dahulu.
3. Mengurangi kolesterol jahat
Memiliki kolesterol jahat yang tinggi tentu dapat menyebabkan berbagai penyakit serius. Kabar baiknya, ternyata penggunaan kunyit sebagai bumbu masakan secara tidak langsung memberikan manfaat bagi orang yang mengkonsumsi untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal. Selain itu, kadar kolesterol yang tepat juga berhubungan dengan menjauhkan tubuh dari penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kunyit memiliki berbagai jenis sifat yang sangat baik, diantaranya adalah sebagai antibakteri, antivirus dan antijamur. Semua agen tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh dari serangan penyakit serta meningkatkan sistem imun tubuh. Hal tersebut jugalah yang menyebabkan kunyit mampu mencegah berbagai jenis penyakit umum, seperti flu, batuk dan pilek.
5. Menyembuhkan luka
Jika Anda sedang terkena luka ataupun terbakar, maka kunyit dapat dijadikan salah satu cara untuk menyembuhkannya. Kandungan antiseptik dan antibakteri yang terdapat pada bumbu masak berwarna emas tersebut mampu menjadi disinfektan alami yang efektif. Selain itu, penggunaan bubuk kunyit pada area yang luka mampu mempercepat proses penyembuhan. Bahkan, Anda dapat menggunakan kunyit untuk memperbaiki kerusakan kulit serta mengobati kondisi kulit yang terkena inflamasi.
6. Menjaga berat badan ideal
Kunyit dapat membantu tubuh untuk meningkatkan aliran empedu serta menjadi salah satu komponen penting dalam pemecahan lemak makanan. Hal tersebut berhubungan dengan menjaga berat badan agar tetap ideal. Selain itu, mengkonsumsi ramuan dari bubuk kunyit juga dapat mengobati obesitas.
7. Mencegah penyakit liver
Manfaat kunyit untuk kesehatan selanjutnya adalah sebagai pencegah penyakit liver. Hal tersebut dikarenakan fungsi kunyit sebagai peningkat produksi enzim yang sangat penting untuk detoksifikasi liver.
8. Mencegah Alzheimer
Banyak penelitian menyebutkan bahwa penyakit gangguan kognitif, seperti Alzheimer disebabkan oleh peradangan pada otak. Fungsi kunyit disini nantinya adalah untuk mendukung kesehatan otak secara keseluruhan serta membantu penghapusan plak yang terdapat pada otak.
Selain 8 manfaat kunyit di atas yang dapat Anda terapkan setiap harinya, ternyata kunyit juga masih memiliki banyak manfaat baik. Diantaranya yang biasa terjadi sehari-hari adalah penyakit pencernaan, seperti radang usus dan munculnya gejala kembung dan gas.
Komentar
Posting Komentar